Klusuma skoliņas nodarbībās bērni caur spēlēm un aizraujošiem vingrinājumiem:
apgūs apzinātības treniņus kā instrumentu visai dzīvei, lai pilnveidotu spēju fokusēties, vadīt savu uzmanību, koncentrēties, kā arī sajust un iepazīt sevi;
uzzinās kā ar elpas palīdzību mazināt uztraukumu un stresu;
mācīsimies pamanīt savas domas;
iemācīsimies labāk sajust un pieredzēt savu ķermeni;
apgūs prasmi būt klātesošam un vērīgam;
apgūs tādas emocionālās prasme, kā dāsnums, laipnība, pacietība, sirdsapzinātība.
